2021/07/27
目覚めた時首が動かせない!痛い!そのようなことはないですか!

高円寺みやび鍼灸整骨院です!
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ご来院いただいております!

 

 

 

皆さんは、起床時に首が回らなかったり、痛みや違和感を感じたことはありませんか!?

これが一般的に言われる『寝違えと言います。

 

寝違え』になる理由を知っていますか?

睡眠時の不自然な姿勢で寝ることで首肩の負担が大きくなり、『寝違え』が起こるとされています。

寝違えの起こしやすい方の特徴

・首、肩こりがある

・腕や肩をたくさん使う仕事をされている方

・枕が自分にあっていない方

・寝ているベットが狭いことで寝返りができない方

・エアコンで肩や体が冷えている方

・ストレッチ、マッサージなど体のケアをされていない方

などがあります!

 

寝違え』を起こした直後は首肩が炎症を起こしている可能性があるため、

過度のストレッチ、マッサージは炎症を悪化させてしまう可能性が高いです!

寝違えをした際は『鍼』をおすすめしております!

鍼はマッサージでは難しい深部の筋肉に対して治療をすることができ、血流の改善を促します!

鍼以外にもさまざまな治療法があり、患者様一人一人に合わせた治療法をご提案させていただきます!

 

      首肩が動きにくい、違和感がある、痛いがある方はぜひ

高円寺みやび鍼灸整骨院にお問い合わせください!

高円寺みやび鍼灸整骨院

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