2021/09/03
自律神経の乱れについて
高円寺みやび鍼灸整骨院です！
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などから幅広くご来院いただいております！
こんにちは！
高円寺みやび鍼灸整骨院です！
今日は自律神経のお話をします。
自律神経には交感神経と副交感神経があります。
交感神経は緊張をしている時、身体を活発にする作用
副交感神経は交感神経の反対の作用であるリラックスしている時に働きます。
この二つの神経は筋肉や肺、心臓、胃腸、血管、肝臓など様々な内臓にも影響をしています。
普段はこの二つの神経がバランスをとり、ベストな状態を作っています。
ですが、自律神経はさまざまな環境で『乱れ』やすいです！
・寒暖差
・ストレス
・睡眠不足
・偏った食生活
などで乱れていきます。
乱れることで、
○疲れやすい
○不安になる
○やる気が出ない
○緊張しやすい
○胃腸の調子が悪い
○眠りが浅い、寝られない
などの症状が出てきます。慢性的な自律神経の『乱れ』は要注意です！
当院は患者様お一人お一人からお話しを聞き、鍼灸、矯正、手技などで自律神経を整えていきます。
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当院は予約優先でのご案内とさせていただいておりますので、
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高円寺みやび鍼灸整骨院
〒166−0003東京都杉並区高円寺南4-23-1
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